Siete técnicas para controlar la ansiedad durante y tras un sismo – Excélsior

Siete técnicas para controlar la ansiedad durante y tras un sismo
Excélsior
Las terapias alternativas son una buena opción para reducir los miedos que generan el estrés y la ansiedad, así que prueba la práctica de yoga, ejercicios de respiración y date tiempo para disfrutar de tu cuerpo y emociones. No está demás visitar a un …

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