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Me Ayudó A Dormir Toda La Noche, Ocupé Para Esto La Nuez Moscada, Mira Cómo Debes Utilizarla👍😱 La nuez moscada es la semilla producida por el árbol Myristica, que se encuentra en áreas tropicales de todo el mundo. Mientras que las semillas pueden ser pequeñas, su perfil nutricional es muy impresionante, y ofrece una abundancia de beneficios de salud y belleza. Esta especia dulce se utiliza en las cocinas de todo el mundo, y no necesitas utilizar grandes cantidades, tan solo una pizca es suficiente para mejorar el sabor de los alimentos. Algunos de sus beneficios incluyen hierro, potasio, manganeso, folato, magnesio, tiamina, cobre y vitaminas B1, y B6. También es rica en propiedades antioxidantes, anti-inflamatorias, antiespasmódicas. Todos estos factores le dan a esta especia una larga lista de beneficios para la salud. A continuación te presentamos los 10 mejores beneficios para la salud de la nuez moscada. 1. Lucha contra la depresión y la ansiedad. Si tienes ansiedad o depresión, la nuez moscada es un tratamiento natural fantástico. Masajes Estepona Terapias Alternativas Estepona

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