Mastica 7 Semillas de CALABAZA AUYAMA AL DIA y Esto Pasara en tu Cuerpo 5 Minutos despues

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16 Increíbles Beneficios de la semilla de auyama: Previenen la osteoporosis, son antioxidantes, protegen el corazón. Son anti cancerígenas y anti-inflamatorias, previenen la diabetes, muy buenas para el intestino, mantiene las uñas y el cabello fuerte, Cuidan de tu próstata Y es un excelente tratamiento contra la artritis y mucho más. Las semillas de auyama también conocida como calabaza, zapallo y en Norteamérica como pumpkin son la única semilla que de por si es alcalina, lo cual es muy bueno para neutralizar la inmensidad de comidas procesadas y ácidas dañinas para nuestro organismo. Así que la próxima vez que hagas alguna receta con auyama, no botes las semillas, aquí en este video te voy a explicar cómo aprovechar todos sus beneficios y como prepararlas.
Tal vez muchas personas no saben de los beneficios de las semillas de auyama para nuestro organismo, pero si usted comparte este video será útil para mucho, no olvides regalarnos un like, suscribirse al canal. Estas son ricas en vitaminas, ácido fólico, ácidos grasos omega 3 y omega 6, potasio, calcio, hierro, magnesio, cobre, zinc y fósforo.
Se consiguen en tiendas naturalistas, en supermercados, pero también se puede utilizar directamente las semillas cuando compramos calabaza, guardándolas y dejándolas secar. Se pueden combinar con otras comidas o comer solas con un poquito de sal, tanto crudas como tostadas.
Por lo general se consumen tostadas, de forma similar a las semillas de girasol, como un snack saludable, por lo que sirven para enviarles a los niños en la merienda en vez de papitas fritas y demás, ya que tienen un sabor suave y dulce que les encantará.
Dime en los comentarios como la conocen en tu país, en mi país le llamamos auyama.
¿Cuáles son sus beneficios?
A continuación, te presentaremos algunas de las principales razones por las que no debes tirar las semillas de calabaza. 1. Previenen la osteoporosis: su contenido de calcio, zinc y magnesio mantienen los huesos sanos y fuertes previniendo enfermedades como la osteoporosis. 2. Son antioxidantes: contienen propiedades antioxidantes que frenan los radicales libres que dañan las células, por lo que ayudan a retrasar el envejecimiento. 3. Protegen el corazón: sus nutrientes promueven la buena salud del corazón, reducen el colesterol malo y aumentan el bueno. Masajes Estepona Terapias Alternativas Estepona

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