8 Beneficios para la salud de las ciruelas y las ciruelas pasas

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¿Por qué las ciruelas no pueden faltar en tu dieta? 8 Beneficios para la salud de las ciruelas y las ciruelas pasas. Su propiedad más conocida es la de ser un remedio natural contra el estreñimiento. Sin embargo, las ciruelas esconde muchos beneficios y nutrientes esenciales para tu salud. ¿Sabes cuáles son? Te contamos por qué esta fruta no ha de faltar en tu dieta. Propiedades nutricionales de la ciruela.
La ciruela es una fruta de color rojo y de textura carnosa cuyas propiedades nutricionales son muy amplias. 
Algunos de los principales nutrientes que aporta esta fruta son: Rica en fibra. Esto es muy importante para el buen funcionamiento de la digestión y evitar el estreñimiento.
Contiene Vitaminas C, E, y K.
Aporta sorbitol, un compuesto con propiedades laxantes.
Alto contenido en Minerales: Potasio, calcio, hierro y magnesio, por lo que ayuda a mejorar la anemia y estados anímicos bajos. TE INVITO A SUSCRIBIRTE A NUESTRO CANAL Y COMPÁRTELO CON TUS AMIGOS 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 ; DIOS SEA CONTIGO SIEMPRE. SUSCRIBETE AQUI: https://www.youtube.com/channel/UCtYNzhAOniV8oOcWtH9aj4g?sub_confirmation=1 ✔ WEB SITIES: ✔https://www.youtube.com/channel/UCtYNzhAOniV8oOcWtH9aj4g/featured?view_as=subscriber ✔ BLOG: http://antidotonatural.org ✔ FACEBOOK: https://www.facebook.com/medicinanaturalparatodosya/ ✔TWITTER: https://twitter.com/MedicinNatPT Te recordamos que subimos vídeos de Lunes a Domingo; no te pierdas ninguno de nuestros vídeos; cada semana venimos con información muy interesantes e importante para tu salud. OBSERVACIÓN:👀 Las recomendaciones e indicaciones encontradas en este canal, no tienen la intención de ser un substituto de una consulta profesional médica. Usted asume toda la responsabilidad en relación al uso y consumo de los Remedios Caseros encontrados en este canal.👀 Masajes Estepona Terapias Alternativas Estepona

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